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Vence la Ansiedad Hoy

Acerca de este curso

Vence la Ansiedad Hoy y Conecta Con Tu Paz Interior

¡Hola! ¿Te sientes atrapado por la ansiedad y anhelas una vida más tranquila? Imagina despertar cada día con paz interior, libre de preocupaciones. Nuestro curso “Vence la Ansiedad Hoy y Conecta con tu Paz Interior” te ofrece herramientas prácticas y efectivas para transformar tu mente y reconectar contigo mismo.

¿Qué Verás en el Curso?

4 Módulos Completos: Cada módulo incluye herramientas prácticas.

Herramientas Descritas: Cada herramienta viene con una descripción detallada. En la leyenda, podrás encontrar estas herramientas con su nombre específico en cada módulo, para que puedas ir directamente a ellas en cualquier momento del día que lo necesites.

Además, por confiar en nosotros, recibirás un PDF de regalo con recursos adicionales para tu bienestar.

No dejes que la ansiedad controle tu vida. Da el primer paso hacia tu bienestar y únete a nuestra comunidad hoy. ¡Tu paz interior te está esperando!

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¿Qué aprenderás?

  • QUE ES LA ANSIEDAD
  • EJERCICIO DE RELAJACIÓN HIPNÓTICA
  • MEDITACIÓN DE BOLSILLO
  • FRENCUENCIAS HERTZ

Contenido del curso

1.1 ¿QUE ES LA ANSIEDAD?
Bienvenidos a esta serie de autocapacitación donde aprenderás técnicas efectivas para vencer la ansiedad. En este primer video, te daremos una introducción sobre qué es la ansiedad, sus causas y cómo puedes comenzar a gestionarla. Acompáñanos en este viaje hacia una vida más tranquila y equilibrada.

  • INTRODUCCIÓN
    00:43
  • ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
    06:10
  • HERRAMIENTA 1.1: EJERCICIO DE RELAJACIÓN HIPNÓTICA
    17:44
  • PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LA RELAJACIÓN HIPNÓTICA
    04:09

1.2 MEDITACIÓN DE BOLSILLO
Una guía práctica para meditar en cualquier momento y lugar. Ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la calma mental, facilitando el bienestar en tu día a día.

1.3 LA FRASE DEL DÍA (MI REGALO PARA TI)
En este capítulo adicional de la capacitación, repite esta meditación para conducir a tu cerebro a un estado de paz y tranquilidad, decretando buenas vibras en tu día.

1.4 FRENCUENCIAS HERTZ (CAPITULO PLUS)
En este capítulo adicional, explora cómo las frecuencias Hertz pueden influir en tu bienestar. Aprende a utilizar estas vibraciones para equilibrar tu mente y cuerpo, promoviendo la paz interior y la relajación.

SUGERENCIAS Y CIERRE
En el siguiente capítulo, encontrarás sugerencias y el cierre del curso. Concluye tu aprendizaje con recomendaciones clave para seguir mejorando tu bienestar y aplicar lo aprendido en tu vida diaria.

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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