En este primer módulo descubrirás cómo tu respiración puede convertirse en una herramienta poderosa para vivir en el presente, calmar tu mente y comenzar a construir una felicidad más consciente.
MÓDULO 1: El Poder de la Respiración Consciente
La felicidad comienza en el presente, y el presente comienza con tu respiración.
En este primer módulo descubrirás cómo algo tan automático como respirar puede convertirse en una herramienta transformadora para reducir el estrés, calmar tu mente y reconectar contigo.
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