TE RETO CONMIGO, DESAFÍA TUS LÍMITES

Acerca de este curso

Únete al Reto de 3 meses con @Betty_Chilla y transforma tu cuerpo y tu vida, tendrás acceso a un programa intensivo diseñado para ayudarte a perder peso de manera efectiva.

Este programa está diseñado para cualquier nivel de condición física. Con instrucciones claras y motivación constante, estarás bien encaminado hacia tu mejor versión.

Inscríbete ahora y comienza tu transformación

No esperes más, tu nueva versión te espera.

Course Content

Introducción
¡Bienvenido a tu programa de transformación personal! Aquí encontrarás instrucciones claras y motivación constante para guiarte en tu camino hacia la mejor versión de ti mismo. ¡Estás en el lugar adecuado para alcanzar tus metas de fitness!

Tu Viaje hacia la Mejor Versión de Ti Mismo

00:13

Reto del primer mes con @Betty_Chilla
Si eres principiante, te recomiendo realizar el circuito tres veces por semana para que tu cuerpo se adapte. Cada sesión consta de 10 repeticiones distribuidas en 3 rondas, y cada circuito dura aproximadamente 10 minutos.

TE RETO CONMIGO, DESAFÍA TUS LÍMITES

Acerca de este curso

What Will You Learn?

Course Content

Introducción
¡Bienvenido a tu programa de transformación personal! Aquí encontrarás instrucciones claras y motivación constante para guiarte en tu camino hacia la mejor versión de ti mismo. ¡Estás en el lugar adecuado para alcanzar tus metas de fitness!

Tu Viaje hacia la Mejor Versión de Ti Mismo

Reto del primer mes con @Betty_Chilla
Si eres principiante, te recomiendo realizar el circuito tres veces por semana para que tu cuerpo se adapte. Cada sesión consta de 10 repeticiones distribuidas en 3 rondas, y cada circuito dura aproximadamente 10 minutos.

Swing – Thruster – Climbers.

One Hand – SwingDevil – PressABS

Squat – Boxing – ABS

Inicio

Mis Cursos

Tienda

Perfil

Acerca de este curso

What Will You Learn?

Course Content

Introducción ¡Bienvenido a tu programa de transformación personal! Aquí encontrarás instrucciones claras y motivación constante para guiarte en tu camino hacia la mejor versión de ti mismo. ¡Estás en el lugar adecuado para alcanzar tus metas de fitness!

Tu Viaje hacia la Mejor Versión de Ti Mismo

Reto del primer mes con @Betty_Chilla Si eres principiante, te recomiendo realizar el circuito tres veces por semana para que tu cuerpo se adapte. Cada sesión consta de 10 repeticiones distribuidas en 3 rondas, y cada circuito dura aproximadamente 10 minutos.

Swing – Thruster – Climbers.

One Hand – SwingDevil – PressABS

Squat – Boxing – ABS

Introducción
¡Bienvenido a tu programa de transformación personal! Aquí encontrarás instrucciones claras y motivación constante para guiarte en tu camino hacia la mejor versión de ti mismo. ¡Estás en el lugar adecuado para alcanzar tus metas de fitness!

Reto del primer mes con @Betty_Chilla
Si eres principiante, te recomiendo realizar el circuito tres veces por semana para que tu cuerpo se adapte. Cada sesión consta de 10 repeticiones distribuidas en 3 rondas, y cada circuito dura aproximadamente 10 minutos.